Lo stress. Tutti lo proviamo a un certo punto, alcuni peggio di altri. Lo stress cronico può avere un serio effetto sulla vostra salute mentale e fisica, portandovi ad aumentare o a perdere rapidamente peso, a sentirvi ansiosi e ad
Secondo un recente studio condotto dall'American Psychological Association, il tasso di problemi di salute mentale è aumentato in modo significativo nei giovani adulti nell'ultimo decennio. I tassi di depressione, ansia, pensieri suicidi e tentativi di suicidio sono aumentati drasticamente. Un
Non siamo qui per farvi sentire in colpa per la vostra dieta. La gente non mangia schifezze perché pensa che sia salutare, lo fa perché è facile e veloce; una dipendenza che ti fa sentire meglio al momento. Come facciamo
